Bol de poulet frit aigre-doux doré

But
Recette de poulet frit digne d'un restaurant, servi avec mon Sauce aigre-douce maison sur un lit de riz
Rendement
8 portions
Temps de préparation
20 minutes
Temps de cuisson
50 minutes

Équipement

  • Grande marmite
  • Petite marmite
  • Planche à découper
  • Couteau de chef
  • Wok
  • Spatule
  • Grand bol à mélanger
  • 2 bols à mélanger de taille moyenne
  • Louche

Ingrédients

Sauce

Protéines

  • 3 grands blancs de poulet désossés et sans peau (environ 1 1.2 kg au total)

Fruits et légumes

  • 1 oignon (en dés)
  • 2 poivrons (en dés)
  • 1 boîte 341 ml d'ananas en morceaux (avec le jus mis de côté pour la sauce)

Produits laitiers

  • 3 tablespoons beurre

Liquides

  • 3 cups eau (pour faire bouillir le riz)
  • 9 tablespoons huile végétale

Assaisonnement pour poulet

  • 1 teaspoon sel
  • 1⁄2 cuillère à café de poivre noir
  • 1 teaspoon ail en poudre
  • 1 teaspoon poudre d'oignon

Première couche sèche

  • 1⁄4 tasse de fécule de maïs
  • 1⁄4 tasse de farine tout usage

Revêtement humide

  • 2 œufs

Deuxième couche sèche

  • 1⁄2 tasse de fécule de maïs
  • 1⁄2 tasse de farine tout usage

Ingrédients secs

  • Riz instantané 3 cups
  • 1⁄2 cuillère à café de sel (pour le riz)

Instructions

  1. Couper l'oignon et le poivron en dés
  2. Égoutter complètement les morceaux d'ananas
  3. Couper les poitrines de poulet en morceaux de 1" à 1,5"
  4. Mettre les morceaux de poulet dans un grand saladier
  5. Assaisonner le poulet avec du sel, du poivre noir, de l'ail en poudre et de l'oignon en poudre, puis mélanger jusqu'à ce qu'il soit uniformément enrobé
  6. Dans un saladier de taille moyenne, mélangez le premier enrobage sec
  7. Verser la première couche sèche sur le poulet et mélanger jusqu'à ce que chaque morceau soit légèrement enrobé
  8. Dans le deuxième saladier de taille moyenne, fouettez le mélange humide jusqu’à obtenir une consistance lisse
  9. Verser l'enrobage humide sur le poulet et mélanger jusqu'à ce que chaque morceau soit légèrement mouillé et collant
  10. Dans le premier saladier de taille moyenne, mélangez le deuxième enrobage sec
  11. Saupoudrez progressivement le deuxième mélange sec sur le poulet tout en le remuant, jusqu’à ce que chaque morceau soit recouvert d’une fine couche sèche et farineuse à l’extérieur
  12. Laissez reposer le poulet enrobé pendant que vous préparez la sauce. Réservez la sauce une fois qu'elle est prête.
  13. Faites frire le poulet dans un wok à feu moyen-vif en 3 fois, en utilisant 3 tablespoons d'huile à chaque fois, pendant 6 à 8 minutes minutes, en remuant souvent, jusqu'à ce qu'il soit doré et cuit à cœur ; réservez-le dans une casserole après chaque fournée
  14. Mettre la marmite contenant le poulet frit sur la cuisinière à feu moyen
  15. Ajouter la sauce VH, l'oignon en dés, les poivrons en dés et les morceaux d'ananas égouttés au poulet frit, puis remuer délicatement jusqu'à ce que tout soit enrobé
  16. Faire bouillir 3 cups d'eau avec 1⁄2 cuillère à café de sel et 3 tablespoons de beurre dans une petite casserole. Une fois l'ébullition atteinte, ajouter le riz instantané, remuer une fois pour le submerger, couvrir et retirer du feu
  17. Faire mijoter le poulet, la sauce et les produits pendant 5-8 minutes à découvert, en remuant doucement et souvent, jusqu'à ce que les légumes commencent à ramollir et que la sauce soit chaude
  18. Couvrir et faire cuire à feu moyen-doux pendant 3-5 minutes, jusqu'à ce que la sauce adhère au poulet et que les légumes soient ramollis à souhait
  19. Servir une louche de poulet avec la sauce sur une louche de riz dans un bol

Notes

Note de préparation: La première couche sèche aide le mélange d'œufs à adhérer au poulet, tandis que la seconde couche sèche donne un aspect croustillant à l'extérieur du poulet lorsqu'il est frit
Note de préparation: La réutilisation du premier bol à mélanger de taille moyenne pour la deuxième couche sèche permet de séparer les couches sèches du mélange d'œufs tout en évitant d'avoir un bol supplémentaire
Note de préparation: Saupoudrez la deuxième couche de panure de manière à ce qu'elle adhère uniformément au poulet humide, sans former de grumeaux au fond du saladier
Note de cuisson: Faire frire le poulet en trois petites fournées permet d'éviter de surcharger la friteuse, ce qui empêche la panure de ramollir
Note de cuisson: Le poulet doit être entièrement cuit avant d'être mélangé à la sauce ; l'étape de la sauce sert principalement à enrober le poulet et à ramollir les légumes. Ne pas laisser mijoter trop longtemps car la sauce VH est déjà assez épaisse.

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